Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 49,78g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 159,04g.
Frühstück: Zitronensaft, Normaler Kaffee, Heidelbeer-Marmelade (Eigene), K-Classic Vollkorn Sandwich, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Bergader Bergbauern Käse Chili. Mittagessen: Bofrost Steckrüben-Eintopf, Heidelbeeren, Leichter Genuss Joghurt Mild. Abendessen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Granola Knusper Müsli. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Milka Erdbeer-Schokolade, Ingwer. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alabaster2's Gewichtsverlauf
|