Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1448 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 232,32g.
Frühstück: Mirabellen-Marmelade, Sojola Margarine, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot. Mittagessen: Asia-Gemüse-Sauce, Reis-Reis (Natur-Reis/ Langkorn). Abendessen: Müller Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Heinersdorfer Pflaumen-Streusel-Kuchen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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