Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2014
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 19,82g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 244,91g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Netto American Style Vollkorn Sandwich, Normaler Kaffee, Penny Markt Speise Magerquark. Mittagessen: Spargel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Sirup Himbeere. Abendessen: Milch, Crownfield Frosted Flakes. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Erdbeerkuchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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