Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 152,46g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Aprikosen 🍑 -Marmelade (7/23), Goldähren Sandwich Toast, Normaler Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. Mittagessen: Knorr Fix für Lachs-Sahne-Gratin, Edeka Bananensaft, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Milbona Reine Buttermilch. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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