Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 13,57g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Brot, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Aprikosenmarmelade (Mai 2021), Gutfried Corned Turkey. Mittagessen: REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe, Monte Castello Ravioli. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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