Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 25,48g | Kohlh: 180,42g.
Frühstück: Buko Toskana, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Normaler Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Himbeer-Heidelbeer 🫐- Marmelade. Mittagessen: Sauerkraut-Kasseler-Pfanne, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Schneeflöckchen 🍪, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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