Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2014
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67,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 44,48g | Kohlh: 205,77g.
Frühstück: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Netto American Style Vollkorn Sandwich, Kaffee, Becel Leicht, Gut & Günstig Metzgerschinken, Stachelbeer-Bananen-Marmelade. Mittagessen: Galiamelone, Viva Vital Geflügel Wiener, Reissalat mit Paprika und Mais. Abendessen: Jean Luc Baguette Brötchen, Oettinger Weizen&Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Sondey Blätterteiggebäck. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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