Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 82,77g.
Frühstück: Castello Höhlenkäse Leicht, Gekochtes Ei, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, K-Classic Vollkorn Sandwich, Orange-Pink Grapefruit Marmelade (Feb.21), Normaler Kaffee. Mittagessen: Ammerländer Weidebuttermilch, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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