Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 174,69g.
Frühstück: Alfons Miller Millers Alpha-Gel, Kaufland Lachsschinken, Normaler Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Orange🍊- Kiwi🥝- Banane🍌- Marmelade, Goldähren Sandwich Toast, Grapefruit. Mittagessen: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Abendessen: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Snacks/Sonstiges: Mucci Soft Ice Cones Schoko. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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