Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 195,16g.
Frühstück: Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Normaler Kaffee, Nutella Nutella. Mittagessen: Kaufland Weizen Brötchen. Abendessen: Wassermelone, Perlenbacher Radler, Nudelsalat, Ja! Rostbratwurst, Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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