Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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70 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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336 kcal
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Fett: 5,57g | Eiw: 15,81g | Kohlh: 56,02g.
Frühstück: Berger Curry Schinken, Gutes Land Speisequark 20%, Normaler Kaffee, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Erdbeer-Rhabarber-Marmelade (Eigenee). Snacks/Sonstiges: Berger Curry Schinken, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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