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Urlaub und anschließend Weihnachtsfeier 😖
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 97,58g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 242,38g.
Frühstück: Penny Markt Hinterschinken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Stachelbeer-Bananen-Marmelade, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Normaler Kaffee. Mittagessen: Sonnländer Apfelsaft, Howe Geflügelbratwurst, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln. Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Oriental. Snacks/Sonstiges: RUF Zitronen Muffins. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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