Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
|
67,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
480 kcal
|
Fett: 13,50g | Eiw: 25,40g | Kohlh: 61,76g.
Frühstück: Milbona Speisequark 40% Fett I.Tr., Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee, Stachelbeer-Bananen-Marmelade, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Hofmaier Kochhinterschinken, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Korn Mühle Weizen Toastbrötchen. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alabaster2's Gewichtsverlauf
|