Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 42,34g | Kohlh: 213,81g.
Frühstück: A & P Speisequark Magerstufe, Himbeermarmelade (März'21), Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Normaler Kaffee. Mittagessen: Müller Milchreis Original, Überbacken Auberginen 🍆 mit Gnocci. Abendessen: Arla Skyr Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Croissant, Franzbrötchen. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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