alabaster2's Notizen, 15 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
73 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2020:
224 kcal Fett: 4,07g | Eiw: 10,47g | Kohlh: 36,90g.   Frühstück: Gutfried Corned Turkey, Waldbeer-Heidelbeer-Marmelade, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Frischkäsezubereitung Light,  Normaler Kaffee. mehr...
1801 kcal Bewegung: Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 19 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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