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Janniks 18. Geburtstag! Einfach nur geschlemmt
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69 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 147,85g.
Frühstück: Grafschafter American Sandwich, Zentis Belmandel, Normaler Kaffee. Mittagessen: Feinkost Dittmann Schwarze Oliven Façon Grecque, Gratinierte Hackbällchen Toscana, Reisnudeln (Gekocht). Abendessen: Käfer Lambrusco, Sojola Margarine, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Snacks/Sonstiges: Bofrost Butterkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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