Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 184,66g.
Frühstück: Kupfer Hähnchenbrust Filetroulade, Mandarinen 🍊- Gelee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Normaler Kaffee, Harry Körner Balance. Mittagessen: Salzkartoffeln, Kohlroulade. Abendessen: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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