Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 143,67g.
Frühstück: Bauerngut Deutsches Corned Beef, Mango-Maracuja-Marmelade, Normaler Kaffee, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Gutes Land Speisequark 20%, Zitronensaft. Mittagessen: Ravensberger Grieß Pudding Pur, Weideglück Milchpudding Noccio, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Banane, Bauerngut Deutsches Corned Beef, Landkost Leicht Halbfett-Margarine, Aldi Toastbrötchen Weizen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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