Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: Gutes Land Speisequark 20%, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Mango-Maracuja-Marmelade, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee, Zitronensaft. Mittagessen: Steckrübeneintopf. Snacks/Sonstiges: Desira Skyr Aprikose Sanddornbeere, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Lätta Lätta Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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