Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Heidelbeer-Marmelade (Eigene), Gut Ponholz Saftiger Krustenschinken Gebacken, Harry Sammy's Super Sandwich, K Classic Frischkäsezubereitung Light. Mittagessen: Tomaten 🍅-Reis, Zaziki (Selbstgemacht), Meine Metzgerei Küchenfertiges Schweinegyros. Abendessen: Müller Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Paradiescreme-Kuchen 🎂, Himbeeren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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