Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
|
73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 35,40g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 175,07g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Ponnath Delikatess Putenbrust Asia Curry, Himbeer-Heidelbeer 🫐- Marmelade, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, Goldähren Sandwich Toast, Alfons Miller Millers Alpha-Gel, Grapefruit. Mittagessen: Dana Rote Grütze Gartenfrüchte, Kaufland Magerquark, Spiegelei, Penny Markt Buttergemüse, Salzkartoffeln. Abendessen: Müller Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alabaster2's Gewichtsverlauf
|