Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 14,17g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 181,94g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Kiwi 🥝 -Marmelade (Dez.22), Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kaufland Lachsschinken. Mittagessen: Kohlrabi in Sahne Gedünstet, Süßkartoffelstampf🥔. Abendessen: Exquisa Quark Genuss Orange, K Klassic Delikatess Lachsschinken, BackWerk Sennerfladen. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Ikea Glögg. mehr...
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konstantes Gewicht
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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