Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 105,04g.
Frühstück: Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, K Classic Ziegenkäse, Zentis Belmandel, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee. Mittagessen: Bratkartoffeln, Spiegelei, Steinemann Kasseler Lachsbraten. Abendessen: Heidelbeeren, Ammerländer Weidebuttermilch. Snacks/Sonstiges: K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere, Luftiger 3-Zutaten-Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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