Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 15,67g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 139,79g.
Frühstück: Hofmaier Kochhinterschinken Netto, Aldi Looping, Kaufland Magerquark, Kiwi-Vanille-Marmelade, Netto American Style Vollkorn Sandwich, Normaler Kaffee. Mittagessen: Dana Rote Grütze, Milbona Joghurt Mild 0,1% Fett, Gulaschtopf mit Knöpfle. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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