Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2014
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2014:
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921 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 35,84g | Kohlh: 116,02g.
Frühstück: Real Quality Delikatess Geflügel-Schinkenpastete, Aldi Looping, Kaffee, Zwetschgenmarmelade mit Lebkuchengewürz, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Netto American Style Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Kaffee, Käsekuchen, BackWerk Panini Putenbrust. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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