Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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394 kcal
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Fett: 6,48g | Eiw: 18,44g | Kohlh: 63,08g.
Frühstück: Specht Frühstücksmett, Zitronensaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Glüh-Kirsch-Marmelade. Snacks/Sonstiges: Hofmaier Kochhinterschinken, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Deli Reform Sommerfrische. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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