Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 190,66g.
Frühstück: Landkost Leicht Halbfett-Margarine, Grafschafter Winterzauber, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee, Zitronensaft, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet. Mittagessen: Lasagne, Lasagne Bolognese. Abendessen: Apfelsinen, Ammerländer Buttermilch. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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