Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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221 kcal
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Fett: 2,60g | Eiw: 10,64g | Kohlh: 39,80g.
Frühstück: Kaufland Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kiwi 🥝 -Marmelade (Dez.22), Normaler Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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