Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 210,38g.
Frühstück: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Normaler Kaffee, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Heidelbeer-Zimt-Marmelade 2018. Mittagessen: REWE Beste Wahl Peanut Butter, Gulasch, Vollkorn-Spaghetti. Abendessen: Schokoladencroissant, Banane. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Sojola Margarine. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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