Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 162,06g.
Frühstück: Rolffes Premium Backschinken, Harry Sammy's Super Sandwich, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Erdbeer-Rhabarber-Marmelade (Eigene), Normaler Kaffee. Mittagessen: Romana Amarena Kirsch, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Salzkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Kaufland Weizen Tortilla Wraps, Nordgut Schmelzkäse Tomate. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Comtess Haselnuss. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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