Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 159,16g.
Frühstück: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Himbeermarmelade (März'21), A & P Speisequark Magerstufe, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Normaler Kaffee. Mittagessen: Romanza Vanille Eis, Ratatouille (Chefkoch). Abendessen: Arla Skyr Erdbeere, Delikato Remoulade, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Berida Brathering in Delikatem Aufguss, BioBio Hafer Mandel Drink. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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