Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 175,41g.
Frühstück: K-Classic Kochhinterschinken, Grafschafter Vollkornsandwich, Normaler Kaffee, Salatgurke, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Glow25 Kollagen Pulver, Grapefruit, American Crunchy Erdnusscreme mit Stückchen. Mittagessen: Bananen, Süßkartoffelstampf🥔. Abendessen: K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Aldi Apfeltasche. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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