Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 208,00g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Normaler Kaffee, Kaufland Pflaumenmus, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, K-Classic Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Dr. Oetker Love It! Pflanzlicher Pudding Schokolade, Frikadellen mit Quark, Kohlrabi mit Salzkartoffeln. Abendessen: REWE Nusshappen, Philadelphia Chakalaka, Dinkelbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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