Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
69,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 47,00g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 175,90g.
Frühstück: Harry Sammy's Super Sandwich, Erdbeer-Marmelade (Eigene), Ja! Speisequark Magerstufe, Normaler Kaffee, K-Classic Delikatess Kasseler. Mittagessen: Pink Lady Äpfel. Abendessen: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Snacks/Sonstiges: Milka Ganze Haselnüsse. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alabaster2's Gewichtsverlauf
|