Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2014
|
68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 25,02g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 211,37g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Aldi Looping, Netto American Style Vollkorn Sandwich, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Tesco Blackcurrant Jam, Kaffee. Mittagessen: Fettarmer Naturjoghurt, Johannisbeeren, Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Blumenkohl, Kartoffeln, Lidl Minutensteaks. Abendessen: Landliebe Joghurt Haselnuss, Schinken (Extra mager), Aldi Looping, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Mohnbrötchen. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Banane. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alabaster2's Gewichtsverlauf
|