Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 33,93g | Kohlh: 171,35g.
Frühstück: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Eigene Kreation Pfirsich-Maracuja-Marmelade (Eigene), Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). Mittagessen: Heidelbeeren, Viva Vital Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Ratatouille, Reis-Reis (Natur-Reis/ Langkorn). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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