Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 212,91g.
Frühstück: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee, Nutella Nutella. Mittagessen: Spinat-Gorgonzola-Sauce (Eigene), Combino Penne Rigate Gekocht. Abendessen: Heidelbeeren, Aldi Porridge Waldbeere. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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