Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Zentis Belmandel, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Normaler Kaffee, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Arla Havarti. Mittagessen: Ofengemüse, Salzkartoffeln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Abendessen: Orangen, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Katlenburger Heidelbeerwein, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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