Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 167,30g.
Frühstück: Buttermilchbrot, Weich Gekochtes Ei, Normaler Kaffee, Zentis Belmandel, K-Classic Vollkorn Sandwich, K-Classic Kochhinterschinken. Mittagessen: La Finesse Fleischklösschen in Balkansauce, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Ammerländer Buttermilch. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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