Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Normaler Kaffee, Erdbeer-Rhabarber 2018, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, TiP Steinofenbrötchen. Mittagessen: Hackfleischpfanne, Mirabellen. Abendessen: Thermomix Gyrosgeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Ammerländer Buttermilch. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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