Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2014
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66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 27,46g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 355,68g.
Frühstück: Nutella Nutella, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Aprikose-Johannisbeer-Marmelade, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milsani Speisequark Magerstufe, Schäfer's Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Banane. Abendessen: Aldi Laugenstange, Putenschnitzel, Schöfferhofer Grapefruit. Snacks/Sonstiges: Müslimuffins. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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