alabaster2's Notizen, 08 Jun 20

🙂
73,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juni 2020:
927 kcal Fett: 17,27g | Eiw: 36,19g | Kohlh: 154,05g.   Frühstück: Langnese Obstblütenhonig, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Frischkäsezubereitung Light,  Normaler Kaffee. Mittagessen: Ja! Fettarme Milch 1,5%,  Banane, Aldi Haferflocken, K-Classic Kernige Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Lünebest Mocca. mehr...
1809 kcal Bewegung: Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 19 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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