Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 13,25g | Eiw: 23,34g | Kohlh: 56,61g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Orangen(Saft)-Marmelade (Nov.2020), Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Zitronensaft, Normaler Kaffee, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Gutes Land Gouda. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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