Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Hofmaier Lachsschinken, Zitronensaft, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Heidelbeer-Banane-Vanille-Marmelade, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot. Mittagessen: Andechser Natur Bio-Joghurt Mild Mango. Abendessen: Müller Reine Buttermilch, Mein Veggie Tag Vegetarischer Salat, Kürbiskernbrötchen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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