Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 25,33g | Eiw: 30,28g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: Kassler, Milsani Speisequark Magerstufe, Johannisbeer-Kirsch-Marmelade (Eigene), Netto American Style Vollkorn Sandwich, Normaler Kaffee. Mittagessen: Apfelpfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Butterbrot. mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Ware packen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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