Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1154 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 166,54g.
Frühstück: Himbeer-Marmelade (Eigene), Normaler Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Hage Putenbrust. Mittagessen: Geschnetzeltes, Reis-Reis (Natur-Reis/ Langkorn). Abendessen: Ammerländer Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Hage Putenbrust, Sojola Margarine, Brotland Toast Brötchen Weizen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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