Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 178,05g.
Frühstück: K-Bio Sesam Geröstet, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Mango-Maracuja-Marmelade, Normaler Kaffee, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Rapsöl, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette. Abendessen: Aprikosen, Elite Fruchtjoghurt Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Schwarze Oliven, Quarkkuchen ohne Boden - mit Aprikosen, Gelatelli Classic. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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