Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 183,01g.
Frühstück: Herta Finesse Bruschetta Style, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Orange-Pink Grapefruit Marmelade (Feb.21), K-Classic Vollkorn Sandwich, Normaler Kaffee. Mittagessen: Rhabarber aus der Mikrowelle, Arla Skyr mit Erdbeere, Frikadellen mit Quark, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Abendessen: Rhabarber aus der Mikrowelle , Arla Skyr mit Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Biscotto Jaffa Cake Orange. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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