Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 220,88g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Grafschafter Birnenschmaus, Penny Markt Speise Magerquark, Honig, Aldi Looping, Netto American Style Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Abendessen: Dornseifer Zigeunerschnitzel. Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee, Cookie, Äpfel. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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