Startdatum: 01 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72 kg Startgewicht: 93,7 kg
11 Mai 24	79,9 kg	Recht gut
03 Mai 24	79,9 kg	Recht gut
25 Apr 24	80,7 kg	Recht gut
19 Apr 24	82,5 kg	Recht gut
16 Feb 24	80,7 kg	Recht gut
14 Feb 24	80,7 kg	Recht gut
13 Feb 24	81,6 kg	Recht gut
12 Feb 24	81,7 kg	Recht gut
11 Feb 24	81,9 kg	Recht gut
10 Feb 24	81,4 kg	Recht gut
09 Feb 24	80,8 kg	Recht gut
08 Feb 24	81 kg	Recht gut
07 Feb 24	80,2 kg	Recht gut
06 Feb 24	80,9 kg	Recht gut
05 Feb 24	81,3 kg	Recht gut
04 Feb 24	81,3 kg	Recht gut
03 Feb 24	80,7 kg	Recht gut
02 Feb 24	80,9 kg	Recht gut
01 Feb 24	81,1 kg	Recht gut
31 Jan 24	80,8 kg	Recht gut
30 Jan 24	80,1 kg	Recht gut
29 Jan 24	80,6 kg	Recht gut
26 Jan 24	79,1 kg	Recht gut
25 Jan 24	79,2 kg	Recht gut
24 Jan 24	79,6 kg	Recht gut
23 Jan 24	78,6 kg	Recht gut
22 Jan 24	78,6 kg	Recht gut
21 Jan 24	78,3 kg	Recht gut
20 Jan 24	77,9 kg	Recht gut
19 Jan 24	78,7 kg	Recht gut
18 Jan 24	78,9 kg	Recht gut
17 Jan 24	80 kg	Recht gut
16 Jan 24	79,9 kg	Recht gut
15 Jan 24	80,3 kg	Recht gut
13 Jan 24	79,1 kg	Recht gut
12 Jan 24	79,4 kg	Recht gut
11 Jan 24	79,4 kg	Recht gut
10 Jan 24	79 kg	Recht gut
09 Jan 24	78,5 kg	Recht gut
08 Jan 24	78,2 kg	Recht gut
07 Jan 24	77,7 kg	Recht gut
06 Jan 24	78,1 kg	Recht gut
05 Jan 24	78,1 kg	Recht gut
04 Jan 24	79,4 kg	Recht gut
03 Jan 24	79 kg	Recht gut
02 Jan 24	79,1 kg	Recht gut
01 Jan 24	79,4 kg	Recht gut
31 Dez 23	79,1 kg	Recht gut
30 Dez 23	79,5 kg	Recht gut
29 Dez 23	80 kg	Recht gut
28 Dez 23	80,7 kg	Recht gut
27 Dez 23	81,6 kg	Recht gut
11 Nov 23	78,4 kg	Recht gut
07 Nov 23	76,5 kg	Recht gut
02 Nov 23	76,9 kg	Recht gut
01 Nov 23	76,3 kg	Recht gut
31 Okt 23	75,6 kg	Recht gut
30 Okt 23	76,3 kg	Recht gut
29 Okt 23	76,8 kg	Recht gut
28 Okt 23	78,5 kg	Recht gut
24 Okt 23	77,1 kg	Recht gut
06 Okt 23	76 kg	Recht gut
17 Sep 23	74,2 kg	Recht gut
11 Aug 23	75,2 kg	Recht gut
09 Aug 23	74 kg	Recht gut
08 Aug 23	73 kg	Recht gut
07 Aug 23	74,1 kg	Recht gut
06 Aug 23	74,4 kg	Recht gut
05 Aug 23	74,3 kg	Recht gut
04 Aug 23	73,1 kg	Recht gut
03 Aug 23	71,6 kg	Recht gut
02 Aug 23	71 kg	Recht gut
01 Aug 23	70,5 kg	Recht gut
31 Jul 23	71 kg	Recht gut
30 Jul 23	69,9 kg	Recht gut
29 Jul 23	70,5 kg	Recht gut
28 Jul 23	70,7 kg	Recht gut
27 Jul 23	69,9 kg	Recht gut
26 Jul 23	70,4 kg	Recht gut
25 Jul 23	70,4 kg	Recht gut
24 Jul 23	71,1 kg	Recht gut
23 Jul 23	70,8 kg	Recht gut
22 Jul 23	69,9 kg	Recht gut
21 Jul 23	70,1 kg	Recht gut
20 Jul 23	69,4 kg	Recht gut
19 Jul 23	69,2 kg	Recht gut
18 Jul 23	69,9 kg	Recht gut
16 Jul 23	70,8 kg	Recht gut
15 Jul 23	71 kg	Recht gut
14 Jul 23	71,8 kg	Recht gut
13 Jul 23	71,7 kg	Recht gut
12 Jul 23	71,9 kg	Recht gut
11 Jul 23	72,4 kg	Recht gut
10 Jul 23	72,7 kg	Recht gut
09 Jul 23	71,7 kg	Recht gut
08 Jul 23	71,5 kg	Recht gut
07 Jul 23	71,7 kg	Recht gut
06 Jul 23	72,3 kg	Recht gut
05 Jul 23	72,6 kg	Recht gut
04 Jul 23	73,4 kg	Recht gut
03 Jul 23	73,6 kg	Recht gut
02 Jul 23	72,5 kg	Recht gut
01 Jul 23	72,7 kg	Recht gut
30 Jun 23	72,5 kg	Recht gut
29 Jun 23	72,2 kg	Recht gut
28 Jun 23	72,2 kg	Recht gut
27 Jun 23	73 kg	Recht gut
26 Jun 23	74,2 kg	Recht gut
24 Jun 23	73,2 kg	Recht gut
23 Jun 23	73,7 kg	Recht gut
22 Jun 23	73,6 kg	Recht gut
21 Jun 23	73 kg	Recht gut
20 Jun 23	73 kg	Recht gut
19 Jun 23	73,1 kg	Recht gut
18 Jun 23	73,3 kg	Recht gut
17 Jun 23	73 kg	Recht gut
16 Jun 23	73,4 kg	Recht gut
15 Jun 23	73,5 kg	Recht gut
14 Jun 23	73,9 kg	Recht gut
13 Jun 23	74,7 kg	Recht gut
12 Jun 23	76,3 kg	Recht gut
11 Jun 23	75,1 kg	Recht gut
10 Jun 23	74,9 kg	Recht gut
09 Jun 23	75,3 kg	Recht gut
08 Jun 23	74,1 kg	Recht gut
07 Jun 23	73,9 kg	Recht gut
06 Jun 23	73,8 kg	Recht gut
05 Jun 23	74,3 kg	Recht gut
04 Jun 23	73,4 kg	Recht gut
03 Jun 23	73,3 kg	Recht gut
02 Jun 23	74,2 kg	Recht gut
01 Jun 23	74,9 kg	Recht gut
31 Mai 23	73,9 kg	Recht gut
30 Mai 23	74 kg	Recht gut
27 Mai 23	71,9 kg	Recht gut
24 Mai 23	72 kg	Recht gut
23 Mai 23	71,8 kg	Recht gut
22 Mai 23	73,2 kg	Recht gut
21 Mai 23	72,1 kg	Recht gut
20 Mai 23	72,4 kg	Recht gut
19 Mai 23	72,3 kg	Recht gut
17 Mai 23	72,4 kg	Recht gut
16 Mai 23	71,6 kg	Recht gut
15 Mai 23	71,2 kg	Recht gut
14 Mai 23	70,8 kg	Recht gut
13 Mai 23	71 kg	Recht gut
12 Mai 23	71,4 kg	Recht gut
11 Mai 23	72,4 kg	Recht gut
10 Mai 23	72,7 kg	Recht gut
09 Mai 23	73,6 kg	Recht gut
08 Mai 23	73,8 kg	Recht gut
06 Mai 23	73,1 kg	Recht gut
05 Mai 23	72,2 kg	Recht gut
04 Mai 23	72,1 kg	Recht gut
03 Mai 23	72 kg	Recht gut
02 Mai 23	73,6 kg	Recht gut
01 Mai 23	72,2 kg	Recht gut
30 Apr 23	73,9 kg	Recht gut
29 Apr 23	73 kg	Recht gut
28 Apr 23	71,4 kg	Recht gut
27 Apr 23	71 kg	Recht gut
26 Apr 23	71,2 kg	Recht gut
25 Apr 23	71,8 kg	Recht gut
24 Apr 23	72,2 kg	Recht gut
20 Apr 23	71,9 kg	Recht gut
19 Apr 23	72,1 kg	Recht gut
18 Apr 23	72,1 kg	Recht gut
17 Apr 23	72,1 kg	Recht gut
16 Apr 23	72,1 kg	Recht gut
15 Apr 23	72,5 kg	Recht gut
14 Apr 23	74,3 kg	Recht gut
13 Apr 23	76,1 kg	Recht gut
12 Apr 23	74,3 kg	Recht gut
11 Apr 23	74 kg	Recht gut
10 Apr 23	72,1 kg	Recht gut
09 Apr 23	71 kg	Recht gut
08 Apr 23	71 kg	Recht gut
07 Apr 23	70,8 kg	Recht gut
06 Apr 23	70,5 kg	Recht gut
05 Apr 23	70,8 kg	Recht gut
04 Apr 23	71,1 kg	Recht gut
03 Apr 23	71,2 kg	Recht gut
02 Apr 23	69,7 kg	Recht gut
01 Apr 23	69,5 kg	Recht gut
31 Mrz 23	70 kg	Recht gut
30 Mrz 23	69,8 kg	Recht gut
29 Mrz 23	70,3 kg	Recht gut
28 Mrz 23	71,1 kg	Recht gut
27 Mrz 23	71,9 kg	Recht gut
26 Mrz 23	71,9 kg	Recht gut
25 Mrz 23	70,9 kg	Recht gut
24 Mrz 23	70,2 kg	Recht gut
23 Mrz 23	70 kg	Recht gut
22 Mrz 23	69,5 kg	Recht gut
21 Mrz 23	69,5 kg	Recht gut
20 Mrz 23	69,9 kg	Recht gut
19 Mrz 23	69,9 kg	Recht gut
18 Mrz 23	69,7 kg	Recht gut
17 Mrz 23	69,8 kg	Recht gut
16 Mrz 23	69,9 kg	Recht gut
15 Mrz 23	70,2 kg	Recht gut
14 Mrz 23	70,6 kg	Recht gut
13 Mrz 23	71,1 kg	Recht gut
12 Mrz 23	71,5 kg	Recht gut
11 Mrz 23	72,4 kg	Recht gut
10 Mrz 23	71,8 kg	Recht gut
09 Mrz 23	72 kg	Recht gut
08 Mrz 23	71,7 kg	Recht gut
07 Mrz 23	72,3 kg	Recht gut
06 Mrz 23	72,1 kg	Recht gut
05 Mrz 23	72,4 kg	Recht gut
04 Mrz 23	72 kg	Recht gut
03 Mrz 23	72,5 kg	Recht gut
02 Mrz 23	73,2 kg	Recht gut
01 Mrz 23	72,9 kg	Recht gut
28 Feb 23	73 kg	Recht gut
27 Feb 23	73,4 kg	Recht gut
26 Feb 23	73,1 kg	Recht gut
25 Feb 23	73,5 kg	Recht gut
24 Feb 23	74,1 kg	Recht gut
23 Feb 23	74,7 kg	Recht gut
22 Feb 23	75,2 kg	Recht gut
21 Feb 23	75,2 kg	Recht gut
20 Feb 23	75,6 kg	Recht gut
19 Feb 23	75,8 kg	Recht gut
18 Feb 23	76 kg	Recht gut
17 Feb 23	76,5 kg	Recht gut
16 Feb 23	76,1 kg	Recht gut
15 Feb 23	76,1 kg	Recht gut
10 Feb 23	73,8 kg	Recht gut
27 Jan 23	72,3 kg	Recht gut
20 Jan 23	72 kg	Recht gut
13 Jan 23	74,1 kg	Recht gut
09 Jan 23	73,4 kg	Recht gut
08 Jan 23	72,6 kg	Recht gut
07 Jan 23	72,9 kg	Recht gut
06 Jan 23	74,2 kg	Recht gut
03 Jan 23	74,5 kg	Recht gut
02 Jan 23	73,4 kg	Recht gut
01 Jan 23	73,4 kg	Recht gut
31 Dez 22	72,5 kg	Recht gut
28 Dez 22	72,7 kg	Recht gut
27 Dez 22	73,2 kg	Recht gut
26 Dez 22	75,4 kg	Recht gut
24 Dez 22	72,9 kg	Recht gut
21 Dez 22	74 kg	Recht gut
17 Dez 22	74,7 kg	Recht gut
14 Dez 22	74,9 kg	Recht gut
13 Dez 22	74,2 kg	Recht gut
12 Dez 22	74 kg	Recht gut
11 Dez 22	72,5 kg	Recht gut
10 Dez 22	72,2 kg	Recht gut
09 Dez 22	71,7 kg	Recht gut
08 Dez 22	71,3 kg	Recht gut
07 Dez 22	70,9 kg	Recht gut
06 Dez 22	70,1 kg	Recht gut
05 Dez 22	70 kg	Recht gut
03 Dez 22	70 kg	Recht gut
30 Nov 22	70,6 kg	Recht gut
29 Nov 22	71,1 kg	Recht gut
28 Nov 22	71,5 kg	Recht gut
22 Nov 22	70,9 kg	Recht gut
20 Nov 22	70,7 kg	Recht gut
07 Nov 22	70,9 kg	Recht gut
04 Nov 22	70,7 kg	Recht gut
03 Nov 22	71,6 kg	Recht gut
02 Nov 22	71,3 kg	Recht gut
01 Nov 22	72,7 kg	Recht gut
31 Okt 22	72,1 kg	Recht gut
30 Okt 22	72,1 kg	Recht gut
29 Okt 22	71,7 kg	Recht gut
27 Okt 22	71,7 kg	Recht gut
26 Okt 22	71,4 kg	Recht gut
23 Okt 22	71,1 kg	Recht gut
22 Okt 22	71,7 kg	Recht gut
11 Okt 22	70,3 kg	Recht gut
10 Okt 22	69,8 kg	Recht gut
09 Okt 22	69,6 kg	Recht gut
08 Okt 22	69,6 kg	Recht gut
07 Okt 22	69 kg	Recht gut
06 Okt 22	69,4 kg	Recht gut
05 Okt 22	70 kg	Recht gut
04 Okt 22	70,4 kg	Recht gut
30 Sep 22	69,7 kg	Recht gut
28 Sep 22	70,1 kg	Recht gut
27 Sep 22	70,8 kg	Recht gut
25 Sep 22	70,2 kg	Recht gut
23 Sep 22	69,7 kg	Recht gut
22 Sep 22	70,1 kg	Recht gut
19 Sep 22	70,3 kg	Recht gut
17 Sep 22	69,3 kg	Recht gut
16 Sep 22	69,7 kg	Recht gut
15 Sep 22	70,6 kg	Recht gut
14 Sep 22	70,4 kg	Recht gut
10 Sep 22	69,7 kg	Recht gut
09 Sep 22	71,1 kg	Recht gut
08 Sep 22	70,6 kg	Recht gut
07 Sep 22	70,3 kg	Recht gut
06 Sep 22	69,4 kg	Recht gut
05 Sep 22	69,8 kg	Recht gut
04 Sep 22	69,9 kg	Recht gut
03 Sep 22	70,1 kg	Recht gut
02 Sep 22	69,9 kg	Recht gut
26 Aug 22	72,7 kg	Recht gut
24 Aug 22	72,4 kg	Recht gut
23 Aug 22	71,8 kg	Recht gut
22 Aug 22	72,1 kg	Recht gut
21 Aug 22	71,7 kg	Recht gut
20 Aug 22	71,4 kg	Recht gut
19 Aug 22	71,8 kg	Recht gut
18 Aug 22	72,9 kg	Recht gut
17 Aug 22	72,2 kg	Recht gut
16 Aug 22	72,1 kg	Recht gut
15 Aug 22	72,8 kg	Recht gut
14 Aug 22	71,2 kg	Recht gut
13 Aug 22	70,8 kg	Recht gut
12 Aug 22	71 kg	Recht gut
11 Aug 22	70,8 kg	Recht gut
10 Aug 22	71,8 kg	Recht gut
09 Aug 22	71,5 kg	Recht gut
08 Aug 22	73 kg	Recht gut
07 Aug 22	72,4 kg	Recht gut
06 Aug 22	72,2 kg	Recht gut
05 Aug 22	71,5 kg	Recht gut
04 Aug 22	71,6 kg	Recht gut
03 Aug 22	71,4 kg	Recht gut
02 Aug 22	71,2 kg	Recht gut
01 Aug 22	71,4 kg	Recht gut
31 Jul 22	71,1 kg	Recht gut
30 Jul 22	70,9 kg	Recht gut
17 Jul 22	71,5 kg	Recht gut
16 Jul 22	71,9 kg	Recht gut
11 Jul 22	71,5 kg	Recht gut
10 Jul 22	71,1 kg	Recht gut
09 Jul 22	70,1 kg	Recht gut
08 Jul 22	70,2 kg	Recht gut
07 Jul 22	70,2 kg	Recht gut
06 Jul 22	69,5 kg	Recht gut
05 Jul 22	69,5 kg	Recht gut
04 Jul 22	69,8 kg	Recht gut
03 Jul 22	69,1 kg	Recht gut
02 Jul 22	69,8 kg	Recht gut
01 Jul 22	70,3 kg	Recht gut
30 Jun 22	70,4 kg	Recht gut
29 Jun 22	70,7 kg	Recht gut
28 Jun 22	70,4 kg	Recht gut
27 Jun 22	70,8 kg	Recht gut
26 Jun 22	70,9 kg	Recht gut
25 Jun 22	71,4 kg	Recht gut
24 Jun 22	71 kg	Recht gut
23 Jun 22	71,1 kg	Recht gut
22 Jun 22	71,6 kg	Recht gut
21 Jun 22	72,6 kg	Recht gut
20 Jun 22	73,6 kg	Recht gut
19 Jun 22	72,1 kg	Recht gut
18 Jun 22	72,4 kg	Recht gut
17 Jun 22	73,4 kg	Recht gut
16 Jun 22	73,4 kg	Recht gut
15 Jun 22	73,7 kg	Recht gut
14 Jun 22	74,5 kg	Recht gut
13 Jun 22	75,5 kg	Recht gut
12 Jun 22	73,9 kg	Recht gut
10 Jun 22	72,9 kg	Recht gut
09 Jun 22	72,9 kg	Recht gut
08 Jun 22	71,8 kg	Recht gut
07 Jun 22	71,6 kg	Recht gut
06 Jun 22	71,1 kg	Recht gut
05 Jun 22	71,7 kg	Recht gut
04 Jun 22	72,1 kg	Recht gut
03 Jun 22	72,1 kg	Recht gut
02 Jun 22	72,3 kg	Recht gut
01 Jun 22	72,4 kg	Recht gut
31 Mai 22	72 kg	Recht gut
30 Mai 22	72,6 kg	Recht gut
26 Mai 22	72,9 kg	Recht gut
25 Mai 22	72,6 kg	Recht gut
24 Mai 22	72,2 kg	Recht gut
23 Mai 22	73,4 kg	Recht gut
22 Mai 22	73,4 kg	Recht gut
21 Mai 22	73,4 kg	Recht gut
20 Mai 22	74 kg	Recht gut
19 Mai 22	74,2 kg	Recht gut
18 Mai 22	74,3 kg	Recht gut
17 Mai 22	74,4 kg	Recht gut
16 Mai 22	74,6 kg	Recht gut
15 Mai 22	74,4 kg	Recht gut
13 Mai 22	73,6 kg	Recht gut
12 Mai 22	73,9 kg	Recht gut
11 Mai 22	73,1 kg	Recht gut
09 Mai 22	73,8 kg	Recht gut
08 Mai 22	73,6 kg	Recht gut
06 Mai 22	74,1 kg	Recht gut
05 Mai 22	75,3 kg	Recht gut
04 Mai 22	75,5 kg	Recht gut
03 Mai 22	74,8 kg	Recht gut
02 Mai 22	74,9 kg	Recht gut
01 Mai 22	73,3 kg	Recht gut
30 Apr 22	74,7 kg	Recht gut
28 Apr 22	73,8 kg	Recht gut
27 Apr 22	73,4 kg	Recht gut
26 Apr 22	72,8 kg	Recht gut
25 Apr 22	73 kg	Recht gut
24 Apr 22	73,4 kg	Recht gut
23 Apr 22	73,3 kg	Recht gut
22 Apr 22	73,5 kg	Recht gut
21 Apr 22	73,3 kg	Recht gut
20 Apr 22	73,3 kg	Recht gut
19 Apr 22	73,7 kg	Recht gut
18 Apr 22	74,9 kg	Recht gut
17 Apr 22	73,9 kg	Recht gut
16 Apr 22	73,4 kg	Recht gut
15 Apr 22	73 kg	Recht gut
14 Apr 22	73,2 kg	Recht gut
13 Apr 22	73,6 kg	Recht gut
12 Apr 22	73,6 kg	Recht gut
11 Apr 22	73,4 kg	Recht gut
10 Apr 22	73,1 kg	Recht gut
09 Apr 22	73,4 kg	Recht gut
04 Apr 22	74,2 kg	Recht gut
03 Apr 22	72,7 kg	Recht gut
02 Apr 22	72,3 kg	Recht gut
01 Apr 22	73,8 kg	Recht gut
31 Mrz 22	73,5 kg	Recht gut
30 Mrz 22	73,4 kg	Recht gut
29 Mrz 22	73,8 kg	Recht gut
28 Mrz 22	74,5 kg	Recht gut
27 Mrz 22	73,6 kg	Recht gut
26 Mrz 22	74,6 kg	Recht gut
25 Mrz 22	74,8 kg	Recht gut
24 Mrz 22	74,6 kg	Recht gut
23 Mrz 22	74,5 kg	Recht gut
22 Mrz 22	74,4 kg	Recht gut
21 Mrz 22	74,4 kg	Recht gut
20 Mrz 22	74,3 kg	Recht gut
19 Mrz 22	74,4 kg	Recht gut
18 Mrz 22	74,5 kg	Recht gut
17 Mrz 22	75,3 kg	Recht gut
16 Mrz 22	75,1 kg	Recht gut
15 Mrz 22	75 kg	Recht gut
14 Mrz 22	75,8 kg	Recht gut
13 Mrz 22	75,1 kg	Recht gut
12 Mrz 22	75 kg	Recht gut
11 Mrz 22	74,8 kg	Recht gut
10 Mrz 22	74,8 kg	Recht gut
09 Mrz 22	74,3 kg	Recht gut
08 Mrz 22	74,9 kg	Recht gut
07 Mrz 22	74,7 kg	Recht gut
06 Mrz 22	74,8 kg	Recht gut
05 Mrz 22	75,5 kg	Recht gut
04 Mrz 22	75,7 kg	Recht gut
03 Mrz 22	75,9 kg	Recht gut
02 Mrz 22	76 kg	Recht gut
01 Mrz 22	75,7 kg	Recht gut
28 Feb 22	76,5 kg	Recht gut
27 Feb 22	76,9 kg	Recht gut
26 Feb 22	76,3 kg	Recht gut
25 Feb 22	76,8 kg	Recht gut
24 Feb 22	76,6 kg	Recht gut
23 Feb 22	75,8 kg	Recht gut
22 Feb 22	76,3 kg	Recht gut
21 Feb 22	77,5 kg	Recht gut
20 Feb 22	77,3 kg	Recht gut
19 Feb 22	77,5 kg	Recht gut
18 Feb 22	77,3 kg	Recht gut
17 Feb 22	77,5 kg	Recht gut
16 Feb 22	76,5 kg	Recht gut
15 Feb 22	77,4 kg	Recht gut
14 Feb 22	77,5 kg	Recht gut
13 Feb 22	77,1 kg	Recht gut
12 Feb 22	76 kg	Recht gut
11 Feb 22	76,7 kg	Recht gut
10 Feb 22	75,8 kg	Recht gut
09 Feb 22	75,8 kg	Recht gut
08 Feb 22	75,9 kg	Recht gut
07 Feb 22	76,3 kg	Recht gut
06 Feb 22	76,1 kg	Recht gut
05 Feb 22	76,7 kg	Recht gut
04 Feb 22	76,7 kg	Recht gut
03 Feb 22	76,8 kg	Recht gut
02 Feb 22	77,5 kg	Recht gut
01 Feb 22	77,2 kg	Recht gut
31 Jan 22	77,9 kg	Recht gut
30 Jan 22	77,1 kg	Recht gut
29 Jan 22	77,9 kg	Recht gut
28 Jan 22	78,1 kg	Recht gut
27 Jan 22	78,4 kg	Recht gut
26 Jan 22	79 kg	Recht gut
25 Jan 22	78,7 kg	Recht gut
24 Jan 22	79 kg	Recht gut
21 Jan 22	77 kg	Recht gut
19 Jan 22	77,1 kg	Recht gut
17 Jan 22	78,2 kg	Recht gut
14 Jan 22	77 kg	Recht gut
10 Jan 22	78,1 kg	Recht gut
07 Jan 22	78,3 kg	Recht gut
03 Jan 22	79,2 kg	Recht gut
30 Dez 21	80,3 kg	Recht gut
28 Dez 21	81 kg	Recht gut
27 Dez 21	82,4 kg	Recht gut
12 Nov 21	79,9 kg	Recht gut
05 Nov 21	79,3 kg	Recht gut
29 Okt 21	79 kg	Recht gut
25 Okt 21	80,6 kg	Recht gut
18 Okt 21	81,1 kg	Recht gut
11 Okt 21	82,3 kg	Recht gut
17 Sep 21	79,5 kg	Recht gut
26 Aug 21	78,1 kg	Recht gut
20 Aug 21	78,8 kg	Recht gut
28 Mai 21	78,1 kg	Recht gut
21 Mai 21	77,8 kg	Recht gut
17 Mai 21	80 kg	Recht gut
05 Mrz 21	76,9 kg	Recht gut
19 Feb 21	79,2 kg	Recht gut
12 Feb 21	78,6 kg	Recht gut
05 Feb 21	77,7 kg	Recht gut
29 Jan 21	78,3 kg	Recht gut
22 Jan 21	78,3 kg	Recht gut
15 Jan 21	79,2 kg	Recht gut
08 Jan 21	80 kg	Recht gut
30 Dez 20	80,9 kg	Recht gut
26 Dez 20	83,2 kg	Recht gut
10 Sep 20	76,9 kg	Recht gut
07 Aug 20	76,8 kg	Recht gut
06 Aug 20	79,8 kg	Recht gut
11 Apr 20	72,6 kg	Recht gut
10 Apr 20	72,9 kg	Recht gut
09 Apr 20	73,3 kg	Recht gut
04 Apr 20	74 kg	Recht gut
03 Apr 20	74,3 kg	Recht gut
06 Mrz 20	72,6 kg	Recht gut
28 Feb 20	73,6 kg	Recht gut
21 Feb 20	72,5 kg	Recht gut
14 Feb 20	73,4 kg	Recht gut
10 Feb 20	75,1 kg	Recht gut
08 Feb 20	74,2 kg	Recht gut
07 Feb 20	74 kg	Recht gut
03 Feb 20	76,4 kg	Recht gut
02 Feb 20	75,3 kg	Recht gut
01 Feb 20	74,4 kg	Recht gut
31 Jan 20	74 kg	Recht gut
30 Jan 20	74,8 kg	Recht gut
29 Jan 20	74,8 kg	Recht gut
28 Jan 20	75,1 kg	Recht gut
27 Jan 20	75,3 kg	Recht gut
26 Jan 20	74 kg	Recht gut
25 Jan 20	73,2 kg	Recht gut
24 Jan 20	72,9 kg	Recht gut
23 Jan 20	73,3 kg	Recht gut
22 Jan 20	73,5 kg	Recht gut
21 Jan 20	74 kg	Recht gut
20 Jan 20	74,8 kg	Recht gut
19 Jan 20	73,3 kg	Recht gut
18 Jan 20	72,9 kg	Recht gut
17 Jan 20	72,6 kg	Recht gut
16 Jan 20	74 kg	Recht gut
15 Jan 20	74,8 kg	Recht gut
14 Jan 20	75,5 kg	Recht gut
13 Jan 20	75,9 kg	Recht gut
12 Jan 20	74,8 kg	Recht gut
11 Jan 20	74 kg	Recht gut
10 Jan 20	74,4 kg	Recht gut
09 Jan 20	74,7 kg	Recht gut
08 Jan 20	75,3 kg	Recht gut
07 Jan 20	75,3 kg	Recht gut
06 Jan 20	75,9 kg	Recht gut
05 Jan 20	75,5 kg	Recht gut
04 Jan 20	75,5 kg	Recht gut
03 Jan 20	75,7 kg	Recht gut
02 Jan 20	75,7 kg	Recht gut
31 Dez 19	74,6 kg	Recht gut
30 Dez 19	75,3 kg	Recht gut
29 Dez 19	74,5 kg	Recht gut
28 Dez 19	75,7 kg	Recht gut
27 Dez 19	76 kg	Recht gut
24 Dez 19	73,8 kg	Recht gut
23 Dez 19	74,5 kg	Recht gut
22 Dez 19	73,6 kg	Recht gut
21 Dez 19	74 kg	Recht gut
20 Dez 19	73,7 kg	Recht gut
19 Dez 19	73,4 kg	Recht gut
18 Dez 19	73,6 kg	Recht gut
17 Dez 19	74,1 kg	Recht gut
16 Dez 19	73,8 kg	Recht gut
15 Dez 19	73,6 kg	Recht gut
14 Dez 19	72,6 kg	Recht gut
13 Dez 19	72,6 kg	Recht gut
12 Dez 19	72,7 kg	Recht gut
11 Dez 19	72,6 kg	Recht gut
10 Dez 19	72,6 kg	Recht gut
09 Dez 19	74 kg	Recht gut
08 Dez 19	73 kg	Recht gut
07 Dez 19	72,5 kg	Recht gut
06 Dez 19	72 kg	Recht gut
05 Dez 19	73,2 kg	Recht gut
04 Dez 19	73,6 kg	Recht gut
03 Dez 19	74 kg	Recht gut
02 Dez 19	74,5 kg	Recht gut
01 Dez 19	73,8 kg	Recht gut
30 Nov 19	73 kg	Recht gut
29 Nov 19	72,6 kg	Recht gut
28 Nov 19	72,4 kg	Recht gut
27 Nov 19	72,9 kg	Recht gut
26 Nov 19	72,9 kg	Recht gut
25 Nov 19	74,1 kg	Recht gut
24 Nov 19	73,3 kg	Recht gut
23 Nov 19	73,8 kg	Recht gut
22 Nov 19	73,1 kg	Recht gut
15 Nov 19	72,4 kg	Recht gut
08 Nov 19	71,7 kg	Recht gut
01 Nov 19	72,7 kg	Recht gut
28 Okt 19	75,3 kg	Recht gut
25 Okt 19	74,2 kg	Recht gut
18 Okt 19	73,6 kg	Recht gut
12 Okt 19	73,6 kg	Recht gut
11 Okt 19	73,4 kg	Recht gut
10 Okt 19	73,6 kg	Recht gut
09 Okt 19	74,2 kg	Recht gut
08 Okt 19	75,6 kg	Recht gut
07 Okt 19	76,9 kg	Recht gut
05 Okt 19	75,1 kg	Recht gut
04 Okt 19	74,6 kg	Recht gut
28 Sep 19	73 kg	Recht gut
27 Sep 19	73,6 kg	Recht gut
20 Sep 19	73,9 kg	Recht gut
13 Sep 19	74,1 kg	Recht gut
12 Sep 19	74,4 kg	Recht gut
06 Sep 19	74,7 kg	Recht gut
30 Aug 19	74,8 kg	Recht gut
23 Aug 19	75 kg	Recht gut
16 Aug 19	75,1 kg	Recht gut
14 Aug 19	76,4 kg	Recht gut
12 Aug 19	77,9 kg	Recht gut
08 Aug 19	76,6 kg	Recht gut
20 Jul 19	74,9 kg	Recht gut
19 Jul 19	75,2 kg	Recht gut
18 Jul 19	74,8 kg	Recht gut
13 Jul 19	75,1 kg	Recht gut
12 Jul 19	75,5 kg	Recht gut
05 Jul 19	74,7 kg	Recht gut
28 Jun 19	76,2 kg	Recht gut
21 Jun 19	77,1 kg	Recht gut
14 Jun 19	77,1 kg	Recht gut
07 Jun 19	77,7 kg	Recht gut
31 Mai 19	77,8 kg	Recht gut
24 Mai 19	78,4 kg	Recht gut
17 Mai 19	78,6 kg	Recht gut
10 Mai 19	79,3 kg	Recht gut
03 Mai 19	80,2 kg	Recht gut
26 Apr 19	80,6 kg	Recht gut
19 Apr 19	81 kg	Recht gut
12 Apr 19	81 kg	Recht gut
05 Apr 19	82,7 kg	Recht gut
29 Mrz 19	83,7 kg	Recht gut
22 Mrz 19	85,3 kg	Recht gut
19 Mrz 19	86,5 kg	Recht gut
12 Mrz 19	87,2 kg	Recht gut
05 Mrz 19	89,1 kg	Recht gut
08 Jan 19	89,2 kg	Recht gut
01 Jan 19	93,7 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Okt 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72 kg Startgewicht: 93,7 kg
03 Okt 17	93,7 kg	Recht gut